Ingoiare Pillole Senza Paura

Come Ingoiare Pillole Senza Paura

Se anche a te al solo pensiero di dover ingoiare delle pillole ti mette paura allora sei nel posto giusto, perchè anche io come te fino a qualche mese fa avevo sempre problemi quando si trattava di ingoiare pillole, soprattutto quelle un pò più grandi del solito o senza quel film che rende la parte esterna liscia e più facilmente deglutibile.

Poi il problema, parlo per me, è che quando stavano in bocca per qualche secondo iniziavano a sciogliersi in bocca e il sapore disgustoso rendeva le cose ancor più difficili di quanto già non fossero.

Ora ti spiegherò come ho fatto a risolvere questo problema.

ingoiare pillole

Come ho Scoperto come Ingoiare Pillole Senza Problemi

Ho capito tutto in un periodo in cui stavo leggendo vari libri sulle strategie di mentalità positiva, quelle in cui in sintesi la strategia è quella di auto-convincerti di riuscire a fare una determinata cosa e, se ci credi davvero, magicamente ci riesci…

Potrà sembrarti una cavolata, ma ti assicuro che funziona davvero, ovviamente se parti già prevenuto nel senso che non hai fede nelle mie parole e in quelle di tanti testimoni, salta tutto il meccanismo e non funziona più…

Ma questa è un’altra storia di cui probabilmente un domani scriverò un articolo, quindi, torniamo a noi, perchè non è questa la soluzione

Tecnica per Ingoiare Pillole Senza Problemi

In quel periodo ciò che ho notato quando riuscivo a convincermi che ci sarei riuscito è stata una differenza in un muscolo nella mia gola, non saprei dirti con precisione di quale muscolo si tratta, però se ci fai caso quando ingoi qualcosa (anche mentre stai pranzando) ti renderai conto che è proprio li e quando proverai ad ingoiare la tua bella pillola ti accorgerai di come sia proprio quel muscolo a bloccarti il processo di ingoio, perchè in quel momento tu starai pensando che non riuscirai ad ingoiare quella pillola, di conseguenza il muscolo si va ad attivare per non farti ingoiare la pillola, come un meccanismo di difesa per evitare l’autolesionismo o il suicidio.

gola

Quindi? Cosa Devi Fare per Ingoiare la tua Pillola?

Molto semplice, devi soltanto concentrarti su quel muscolo, prima di mettere la pillola in bocca, rilassalo più che puoi, se senti che è contratto non provarci neanche.

Un’altra cosa che a me aiuta molto è far scorrere l’acqua prima di iniziare… Mi viene più semplice bere più acqua se è fresca.

Quindi:

  1. Apri l’acqua
  2. Prepara la pillola
  3. Rilassa il muscolo
  4. Quando ti senti pronto puoi iniziare

Se ci riesci, convinciti del fatto che ce la farai, che sarà semplice come bere un bicchiere d’acqua 😛 E quando starai per bere l’acqua, pensa soltanto che stai semplicemente bevendo un bicchiere d’acqua, scordati della pillola per un istante… Così facendo non ti accorgerai neanche del fatto che stai ingoiando una pillola perchè il muscolo sarà rilassato, di conseguenza il passaggio sarà libero, quindi la pillola non toccherà neanche sui lati della gola e tutto scorrerà liscio come l’olio. :-)

Buona fortuna! :-)

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